¹ä¾ËÂý½Ò¶± ¼±Âø¼ø [1+1](¹ä¾ËÂý½Ò¶± 32°³, ¹ä¾ËÂý½Ò¶± 32°³)
- 111,200¿ø
- 62% 42,000¿ø
- ³²Àº½Ã°£
- ¿ø»êÁö
- »óÇ°»ó¼¼ÂüÁ¶
- ¹è¼Û¹æ¹ý
-
¿ìü±¹Åùè
Äü¼ºñ½º
¸ÅÀå¼ö·É
»õº®¹è¼Û(¼¶Áö¿ª Á¦¿Ü, ¹è¼Ûºñ º°µµ)- ¿ìü±¹ Åùè 3,000¿ø
-
- 10kg´ç Çѹø¾¿ ºÎ°ú (¹ä¾Ë½Ã¸®Áî ±âÁØ 4¹Ú½º)
- Àü±¹ (Á¦ÁÖ/µµ¼»ê°£ Á¦¿Ü)
- ¼ö·É ºÒ°¡ÀÏ : ÀÏ¿äÀÏ, ¿ù¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ°ú ±× ´ÙÀ½ ³¯
- »õº® ¹è¼Û 7,000¿ø
-
- 10kg´ç Çѹø¾¿ ºÎ°ú (¹ä¾Ë½Ã¸®Áî ±âÁØ 4¹Ú½º)
- ¼¿ï¡¤ÀÎõ¡¤°æ±â (ÀϺΠÁö¿ª Á¦¿Ü)
- ¼ö·É ºÒ°¡ÀÏ : ¸íÀý ´çÀÏ
- Äü ¼ºñ½º Áö¿ª/Áß·®º° »óÀÌ
-
- ¼¿ï¡¤ÀÎõ¡¤°æ±â (ÀϺΠÁö¿ª Á¦¿Ü)
- ¼ö·É ºÒ°¡ÀÏ : ¸íÀý ´çÀÏ
Â̱êÂ̱ê
¹ä¾ËÂý½Ò¶±À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¹é³âÈÆíÀÇ ¹ä¾ËÂý½Ò¶±Àº ¿¾ ¹æ½Ä ±×´ë·Î ¸¸µé¾î Àý±¸Ä¡µí ¸¸µé¾î Â̱êÇÔÀÌ ³²´Ù¸¥ ¶±ÀÔ´Ï´Ù. ¡®Àý±¸¿¡ Âö¾î ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´ø ¿¾³¯ ±× ¸À¡¯ÀÌ »ý°¢³´Ù´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½ÃÁÒ.
½ÒÀ» °¡·ç³»Áö ¾Ê°í ÅëÀ¸·Î ÂǼ °í½½°í½½ÇÑ ¹ä¾ËÀÌ ÇÑ ¾Ë ÇÑ ¾Ë »ì¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ãµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í °« ¸¸µç ±×´ë·Î º¸³»µå¸®±â ¶§¹®¿¡ ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¶Ò¶Ò ²÷±âÁö ¾Ê´Â ¸»¶ûÇÏ°í Â̱êÇÑ ¶±ÀÇ ½Ä°¨À» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±â´ë¸¦ Àú¹ö¸®Áö ¾Ê´Â ±Ø°ÀÇ Â˵æÇÔ. ƯÇã¹ÞÀº ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ ¸¸µå´Â ¹é³âÈÆí ¹ä¾Ë¶±À¸·Î¸¸ ¸Àº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¸¸µå´Â ÅëÆÏ ¾Ó±ÝÀº ´ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ, Àß°Ô ÀÚ¸¥ È£µÎ¿Í Á¶È¸¦ ÀÌ·ì´Ï´Ù. ¸Àµµ °Ç°µµ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ¶±ÀÌ¶ó °£ÆíÇÑ Çѳ¢·Î, ¿µ¾ç¸¸Á¡ °£½ÄÀ¸·Î, ¼ÒÁßÇÑ ºÐ²² ¼±¹°·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿µ¾ç¼ººÐ
Ä®·Î¸® | ź¼öȹ° | ´ç·ù |
145.32kcal | 33.11g | 2.41g |
Á¶´Ü¹éÁú | Á¶Áö¹æ | Æ÷ÈÁö¹æ |
3.00g | 0.09g | 0.08g |
Æ®·£½ºÁö¹æ | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ | ³ªÆ®·ý |
0.006g | 0 | 0.1g |
¹ä¾ËÂý½Ò¶± 1°³ÀÇ ¿µ¾ç Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä. (65g ±âÁØ)
¹è¼ÛµÇ´Â Á¦Ç°ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¹ä¾ËÂý½Ò¶± 1»óÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. 500ml ¿ë·®ÀÇ Äµ À½·á¿Í ºñ±³Çغ¸¼¼¿ä.
³¹°³ 32°³°¡ 1»óÀÚ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
³¹°³ 1°³ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. °¡Áö°í °è½Å Ä«µå¿Í Å©±â¸¦ ºñ±³Çغ¸¼¼¿ä.
¹é³âÈÆíÀÇ ¹ä¾ËÂý½Ò¶±Àº
¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡¿ä?
´ëÇѸíÀÎÀÇ ¶±Áý
¹é³âÈÆíÀº ÀüÅëÀÇ ¸ÀÀ» ºú´Â ´ëÇѸíÀÎÀÇ ¶±ÁýÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÇ°ºÐ°ú À̹ÙÁö¶± ºÎ¹® Á¦10-311È£·Î ¼±Á¤µÈ ±è¸íÈñ ´ëÇѸíÀÎÀÇ ¼Õ¿¡¼ 1996³â ź»ýÇß½À´Ï´Ù.
÷°¡¹° ¾øÀÌ, ¿ÀÁ÷ °Ç°ÇÑ Àç·á·Î¸¸ ¸¸µå´Â ´ëÇѸíÀÎÀÇ ¿øÄ¢À» °íÁýÇϸç ÀüÅëÀ» À̾´Ï´Ù.
ƯÇã¹ÞÀº Á¦Á¶ ¹æ½Ä
¾¦À» Àüó¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ, ½Ò°ú ÇÔ²² Âî°í, ¶±ÀÇ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î Æ÷ÀåÇÏ´Â Àü °úÁ¤¿¡ ƯÇ㸦 µî·ÏÇß½À´Ï´Ù. ¹é³âÈÆí ¹ä¾ËÂý½Ò¶±Àº ¼¼»ó¿¡ Çϳª»ÓÀΠƯº°ÇÑ ¶±ÀÔ´Ï´Ù.
°èÀý¸¶´Ù °ø¼öÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¾¦
ÇÑÀÔ º£¾î ¹°ÀÚ¸¶ÀÚ ÀÔ¾È °¡µæ ÆÛÁö´Â ¾¦ÇâÀ» À§ÇØ °èÀý¸¶´Ù ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖ°íÀÇ ¾¦À» ã¾Æ ³ª¼·´Ï´Ù.
Áú±â°í ±½Àº ÁÙ±â´Â Á¦°ÅÇÏ°í ¿¬ÇÑ ºÎºÐ¸¸ °ñ¶ó³»¾î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÅëÂý½Ò°ú ÇÔ²² Âî¸é ´õ¿í ¿¬ÇØÁ® ºÎµå·¯¿î ¶±ÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. Á¤¼ºÀ¸·Î ¸¸µç ¶±ÀÌ´Ï ¸ÀÀÖÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ò°¡·ç°¡ ¾Æ´Ñ Åë½Ò »ç¿ë
¹é³âÈÆí ¶±Àº ÃæûºÏµµ ÃæÁֽà ³ëÀº¸é¿¡¼ Àç¹èÇÑ Ç°Á¾ÀÎ ¹é¿ÁÂû Âý½ÒÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. Âû±â°¡ ¸¹Àº ¹é¿ÁÂûÀº Â˵æÇÑ ½Ä°¨À» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ Àç·áÀÔ´Ï´Ù.
½ÒÀº °¡·ç³»Áö ¾Ê°í Åë°·Î ÂǼ °í½½°í½½ÇÑ ½Ä°¨À» »ì·È½À´Ï´Ù. Àß Âdz½ ¾¦°ú ÇÔ²² Àý±¸Ä¡µí ¹ÝÁ×Çϸé ÀÔ ¾È¿¡¼ °Ñµ¹Áö ¾Ê°í, ÀÚ²Ù¸¸ ¸Ô°í ½Í¾îÁö´Â Â̱êÇÑ ¶±ÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÚ²Ù ÀÚ²Ù ¼ÕÀÌ °¡´Â ¾Ó±Ý ¸ÀÀÇ ºñ¹Ð
ÆÏ ¾Ó±ÝÀÌ °¡µæ µé¾î À־ °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä. Àº±ÙÇÑ ´Ü¸ÀÀÇ ¾Ó±ÝÀ¸·Î ¼ÓÀ» ä¿ö ¿©·¯ °³ ¸Ô¾îµµ ¹°¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÎ ´Ü¸ÀÀÌ ¾Æ´Ñ, ÆÏ º»¿¬ÀÇ ´ÞÅ«ÇÏ°í ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ó±Ý¿¡´Â ÇÞºûÀ» °¡µæ ¹Þ°í ÀÚ¶õ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ»ê È£µÎ¸¦ Àß°Ô ºÎ½¤ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ·Î½ºÆÃÀ» °ÅÃÄ °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¿Í Áñ°Å¿î ½Ä°¨À» ´õÇß½À´Ï´Ù.
¹é³âÈÆí ¸ðµç »óÇ°Àº
³Ãµ¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
÷°¡¹°À» ³Ö¾î ¸¸µå´Â ¶±Àº ¼öÂ÷·Ê ³Ãµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ³Ãµ¿°ú Çص¿À» ¿©·¯ ¹ø ÇÒ ¼ö·Ï ¶Ò¶Ò ²÷±â°í ÆÛ¼®ÇØÁöÁÒ. ÷°¡¹°À» ³Ö¾î ¸¸µé°í ±Þ³ÃÇÏ¿© º¸³¾ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, °« ¸¸µç ¶±ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ÀüÇص帮°í ½ÄÇ°ÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» ÁöÅ°±â À§ÇØ Ã·°¡¹° ¾øÀÌ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇß½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̽º Æѵµ ¾ø½À´Ï´Ù.
À½½ÄÀº ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿¡¼ Ç°ÁúÀÌ À¯ÁöµË´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ °« ¸¸µç µû¶æÇÑ ¶±À» º¸¿Â¿¡ Æ¯ÈµÈ ½ºÆ¼·ÎÆû ¹Ú½º¿¡ ´ã¾Æ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ¶±Àº ¸¸µç Á÷ÈÄ °í¿ÂÀÇ Á¤¼ö¹°¿¡ ½ºÆÀ °úÁ¤À» °ÅĨ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ÀϺΠ»ì±ÕÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í, 10ºÐ ³»¿¡ ¹ÐºÀ Æ÷ÀåÇÏ¿© »ê¼Ò¸¦ Â÷´ÜÇϱ⿡ ÃÖ°íÀÇ Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Æ÷Àå ¹æ½ÄÀº »ó¿Â¿¡¼µµ ÃÖ´ë 48½Ã°£ Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¸Å³â ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °Ë»ç¸¦ Åë°úÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï, ¿©¸§¿¡µµ °Ü¿ï¿¡µµ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â¼¼¿ä.
¿Ïº®ÇÑ Æ÷ÀåÀ¸·Î ¸¶¹«¸®
65g °³º° Æ÷Àå °£´ÜÇÑ Çã±â¸¦ ´Þ·¤ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀ¸·Î Æ÷ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷ÀåÁöÀÇ ¼ÒÀç ³»ºÎ´Â ¾Æ±âÀÇ Á¥º´¿¡µµ »ç¿ëµÇ´Â Æú¸®ÇÁ·ÎÇÊ·»(PP)À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ź¼Ò¿Í »ê¼Ò¸¸À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°í, °í¿Â¿¡¼µµ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö »ç¿ë ½Ã¿¡´Â Æ÷ÀåÁö¸¦ ¹þ±â°í ³»¿ë¹°¸¸ ³Ö¾î Çص¿ÇØÁÖ¼¼¿ä.
óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö
öÀúÇÏ°Ô °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù.
À§»ý °ü¸® ¸ÅÀÏ »ý»ê ÇöÀå °÷°÷À» ¼Òµ¶ÇÕ´Ï´Ù. Á÷¿øµéÀÇ ¸¶½ºÅ© ¹× À§»ý Àå°© Âø¿ëÀº ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
Ç°Áú °ü¸® ¼ÕÀÌ ´ê´Â °úÁ¤À» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í, X-ray °ËÃâ±â¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
¼¼½ºÄÚ ¸â¹ö½º Á¸ ÇØÃæ ¹æÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥ µî Ưº° ¼ºñ½º·Î 1°³¿ù¿¡ 1ȸ ÀÌ»ó Ưº°ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¼¿ï½Ã ¼±Á¤ ¾È½É ¸ÔÀ»°Å¸® ½ÄÇ° »ý»ê ÈÄ À¯Åë, ¼Òºñ¿¡ À̸£´Â Àü °úÁ¤¿¡¼ ¾ÈÀü¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¹æ¹ý ÇÑ´«¿¡ º¸±â
¹é³âÈÆíÀÇ ¸ðµç ¶±Àº Ãâ¹ß ´çÀÏ »ý»êÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ¿©, ÁÖ¹®Àº ¸ÅÀÏ 17½Ã¿¡ ¸¶°¨µË´Ï´Ù. ÁÖ¹® ½Ã Èñ¸ÁµµÂøÀÏ°ú ¹è¼Û¹æ¹ýÀ» Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
¿ìü±¹ Åùè
°« ¸¸µç ¶±ÀÌ Ãâ°íÀÏ ´ÙÀ½ ³¯ µµÂøÇÕ´Ï´Ù. ½Å·Úµµ ³ôÀº ¿ìü±¹ Åù踦 ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
-
»õº®¹è¼Û
°« ¸¸µç ¶±ÀÌ Ãâ°íÀÏ ´ÙÀ½ ³¯ ¿ÀÀü 8½Ã Àü µµÂøÇϴ Ưº° ¼ºñ½ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÏÂï ¹Þ¾Æ ¾Æħ¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
-
Äü ¼ºñ½º
Àü³¯ 17½Ã±îÁö ÁÖ¹® ½Ã, ´çÀÏ ¸¸µç ¶±À» ¹Ù·Î ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ä·Ê¶±, ¶±ÄÉÀÌÅ© µî ÁÖ¹® ½Ã ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
-
¸ÅÀå ÇȾ÷
¼¿ï °µ¿±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¹é³âÈÆí ¸ÅÀå¿¡ ¹æ¹®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÀü 8½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 7½Ã »çÀÌ, ´çÀÏ ¸¸µç ¶±À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û ¼³¸í
¿ìü±¹ Åùè | »õº®¹è¼Û | Äü ¼ºñ½º | |
±âº» ¹è¼Ûºñ |
3,000¿ø | 7,000¿ø | Áö¿ª/Áß·®º° »óÀÌ |
10kg´ç Çѹø¾¿ ºÎ°ú (¹ä¾Ë½Ã¸®Áî ±âÁØ 4¹Ú½º) |
|||
°¡´É Áö¿ª |
Àü±¹ Á¦ÁÖ/µµ¼»ê°£ Á¦¿Ü |
¼¿ï¡¤ÀÎõ¡¤°æ±â ÀϺΠÁö¿ª Á¦¿Ü |
¼¿ï¡¤ÀÎõ¡¤°æ±â ÀϺΠÁö¿ª Á¦¿Ü |
¼ö·É ºÒ°¡ÀÏ |
ÀÏ¿äÀÏ, ¿ù¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ°ú ±× ´ÙÀ½ ³¯ |
¸íÀý ´çÀÏ | ¸íÀý ´çÀÏ |
¿ø»êÁö Ç¥±â
Á¦Ç°¸í | ¹ä¾ËÂý½Ò¶± |
---|---|
¿øÀç·á¸í | Âý½Ò(±¹³»»ê), ¾¦(±¹³»»ê), ÅëÆÏ¾Ó±Ý [ÆÏ(±¹³»»ê), ¹é¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¦¼Ò±Ý(±¹³»»ê)], È£µÎ(¹Ì±¹»ê), õÀÏ¿°(±¹³»»ê), ¼³ÅÁ |